Berberine, of Berberine -hidrochloried, is 'n verbinding wat in baie plante voorkom. Dit kan help om toestande soos diabetes, hoë cholesterol en hoë bloeddruk te behandel. Newe -effekte kan egter maagontsteking en naarheid insluit.
Berberine is al duisende jare deel van tradisionele Chinese en Ayurvediese medisyne. Dit werk op verskillende maniere in die liggaam en is in staat om veranderinge in die selle van die liggaam te veroorsaak.
Navorsing oor berberien dui daarop dat dit 'n verskeidenheid metaboliese siektes kan behandel, insluitend diabetes, vetsug en hartsiektes. Dit kan ook die gesondheid van die ingewande verbeter.
Alhoewel Berberine veilig is en min newe -effekte het, moet u u dokter raadpleeg voordat u dit neem.
Berberien kan 'n effektiewe antibakteriese middel wees. In 'n 2022 -studie is bevind dat berberien help om die groei van Staphylococcus aureus te belemmer.
In 'n ander studie is bevind dat berberien die DNA en proteïene van sommige bakterieë kan beskadig.
Navorsing toon dat berberien anti-inflammatoriese eienskappe het, wat beteken dat dit kan help om diabetes en ander siektes wat met inflammasie verband hou, te behandel.
Navorsing dui daarop dat berberien voordelig kan wees in die behandeling van diabetes. Navorsing het getoon dat dit 'n positiewe impak op:
Dieselfde ontleding het bevind dat die kombinasie van berberien en 'n bloedsuikerverlagende middel meer effektief was as een van die dwelms alleen.
Volgens 'n 2014 -studie toon Berberine belofte as 'n moontlike behandeling vir diabetes, veral vir mense wat nie bestaande antidiabetiese medisyne kan neem nie as gevolg van hartsiektes, lewerversaking of nierprobleme.
In 'n ander oorsig van die literatuur is bevind dat berberien gekombineer met lewenstylveranderings die bloedsuikervlakke meer verminder het as lewenstylveranderings alleen.
Dit lyk asof Berberine AMP-geaktiveerde proteïenkinase aktiveer, wat help om die liggaam se gebruik van bloedsuiker te reguleer. Navorsers glo dat hierdie aktivering kan help om diabetes en verwante gesondheidsprobleme soos vetsug en hoë cholesterol te behandel.
'N Ander meta-analise wat in 2020 uitgevoer is, het verbeterings in liggaamsgewig en metaboliese parameters getoon sonder beduidende toename in lewerensiemvlakke.
Wetenskaplikes moet egter groter, dubbelblinde studies doen om die veiligheid en effektiwiteit van berberien volledig te bepaal.
Praat met u dokter voordat u Berberine vir diabetes neem. Dit is miskien nie geskik vir almal nie en kan met ander medikasie omgaan.
Hoë vlakke van cholesterol en lipoproteïne (LDL) triglyceriede met 'n lae digtheid kan die risiko van hartsiektes en beroerte verhoog.
Sommige bewyse dui daarop dat berberien kan help om LDL -cholesterol en trigliseriede te verlaag. Volgens een oorsig toon diere- en menslike studies dat berberien cholesterol verlaag.
Dit kan help om LDL, die 'slegte' cholesterol, te verlaag en HDL, die 'goeie' cholesterol, te verhoog.
In 'n oorsig van die literatuur is bevind dat berberien gekombineer met lewenstylveranderings meer effektief is in die behandeling van hoë cholesterol as lewenstylveranderings alleen.
Navorsers meen berberien kan soortgelyk aan cholesterolverlagende medisyne optree sonder om dieselfde newe-effekte te veroorsaak.
In 'n oorsig van die literatuur is bevind dat berberien meer effektief was in kombinasie met bloeddrukverlagende medisyne as op sy eie.
Daarbenewens dui die resultate van rotstudies aan dat berberien die aanvang van hoë bloeddruk kan vertraag en die erns daarvan kan verminder as hoë bloeddruk voorkom.
Een oorsig het 'n beduidende gewigsverlies gerapporteer by mense wat 750 milligram (mg) van Barberry twee keer per dag vir 3 maande neem. Barberry is 'n plant wat baie berberien bevat.
Daarbenewens het 'n dubbelblinde studie bevind dat mense met metaboliese sindroom wat drie keer per dag 200 mg barberry geneem het, 'n laer liggaamsmassa-indeks gehad het.
'N Span wat 'n ander studie doen, het opgemerk dat berberien bruin vetweefsel kan aktiveer. Hierdie weefsel help die liggaam om voedsel in liggaamshitte te omskep, en verhoogde aktivering kan help om vetsug en metaboliese sindroom te behandel.
Sommige studies dui daarop dat berberien soortgelyk aan die medisyne -metformien werk, wat dokters dikwels voorskryf om tipe 2 -diabetes te behandel. In werklikheid kan berberien die vermoë hê om dermbakterieë te verander, wat kan help om vetsug en diabetes te behandel.
Polisistiese eierstok -sindroom (PCOS) kom voor wanneer vroue hoë vlakke van manlike hormone het. Die sindroom is 'n hormonale en metaboliese wanbalans wat kan lei tot onvrugbaarheid en ander gesondheidsprobleme.
Polisistiese eierstok -sindroom hou verband met baie probleme wat berberien kan help oplos. Byvoorbeeld, mense met PCOS kan ook:
Dokters skryf metformien, 'n diabetesgeneeskunde, soms voor om PCOS te behandel. Aangesien berberien soortgelyke effekte as metformien het, kan dit ook 'n goeie behandelingsopsie vir PCOS wees.
In 'n sistematiese oorsig is bevind dat berberien belowend is in die behandeling van polisistiese eierstok -sindroom met insulienweerstandigheid. Die skrywers merk egter daarop dat die bevestiging van hierdie effekte verdere navorsing verg.
Berberien kan veranderinge in sellulêre molekules veroorsaak, wat 'n ander potensiële voordeel kan hê: kanker beveg.
'N Ander studie dui daarop dat berberien kan kanker behandel deur die progressie en die tipiese lewensiklus te belemmer. Dit kan ook 'n rol speel in die doodmaak van kankerselle.
Op grond van hierdie gegewens, meld die skrywers dat berberien 'n 'baie effektiewe, veilige en bekostigbare' teenkankermiddel is.
Dit is egter belangrik om te onthou dat navorsers slegs die gevolge van berberien op kankerselle in die laboratorium bestudeer het en nie by mense nie.
Volgens sommige studies wat in 2020 gepubliseer is, as berberien kan help om kanker, inflammasie, diabetes en ander siektes te behandel, kan dit te wyte wees aan die voordelige gevolge daarvan vir die dermmikrobioom. Wetenskaplikes het 'n skakel gevind tussen die dermmikrobioom (die kolonies van bakterieë in die ingewande) en hierdie toestande.
Berberien het antibakteriese eienskappe en blyk skadelike bakterieë uit die ingewande te verwyder en sodoende die groei van gesonde bakterieë te bevorder.
Alhoewel studies by mense en knaagdiere daarop dui dat dit waar kan wees, waarsku wetenskaplikes dat meer navorsing nodig is om te bevestig hoe berberien mense beïnvloed en of dit veilig is om te gebruik.
Die American Association of Naturopathic Physicians (AANP) noem dat Berberine -aanvullings beskikbaar is in aanvullings- of kapsulevorm.
Hulle voeg by dat baie studies aanbeveel om 900-1500 mg per dag te neem, maar die meeste mense neem drie keer per dag 500 mg. Die AANP doen egter 'n beroep op mense om met 'n dokter te konsulteer voordat hulle Berberine neem om te kyk of dit veilig is om te gebruik en in watter dosis dit geneem kan word.
As 'n dokter saamstem dat Berberine veilig is om te gebruik, moet mense ook die produketiket vir derdeparty-sertifisering nagaan, soos die National Science Foundation (NSF) of NSF International, sê AANP.
Die skrywers van 'n 2018 -studie het bevind dat die inhoud van verskillende berberien -kapsules wyd verskil, wat kan lei tot verwarring oor veiligheid en dosis. Hulle het nie gevind dat hoër koste noodwendig hoër produkkwaliteit weerspieël nie.
Die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) reguleer nie dieetaanvullings nie. Daar is geen waarborg dat aanvullings veilig of effektief is nie, en dit is nie altyd moontlik om die kwaliteit van die produk te verifieer nie.
Wetenskaplikes sê berberien en metformien het baie eienskappe en albei kan nuttig wees in die behandeling van tipe 2 -diabetes.
As 'n dokter egter Metformin vir 'n persoon voorskryf, moet hulle Berberine nie as 'n alternatief beskou sonder om dit eers met hul dokter te bespreek nie.
Dokters sal die regte dosis metformien voorskryf vir 'n persoon op grond van kliniese studies. Dit is onmoontlik om te weet hoe goed die aanvullings ooreenstem met hierdie bedrag.
Berberine kan met metformien in wisselwerking wees en u bloedsuiker beïnvloed, wat dit moeilik maak om te beheer. In een studie het die neem van berberien en metformien die gevolge van metformien met 25%verminder.
Berberine kan eendag 'n geskikte alternatief vir metformien vir bloedsuikerbeheer wees, maar meer navorsing is nodig.
Die Nasionale Sentrum vir komplementêre en integrerende gesondheid (NCCIH) noem dat GoldenRod, wat berberien bevat, waarskynlik nie op kort termyn ernstige newe -effekte sal veroorsaak as volwassenes dit mondelings neem nie. Daar is egter nie genoeg inligting om aan te toon dat dit veilig is vir langtermyngebruik nie.
In dierestudies het wetenskaplikes die volgende effekte opgemerk, afhangende van die tipe dier, hoeveelheid en duur van toediening:
Dit is belangrik om met u dokter te praat voordat u Berberine of ander aanvullings neem, aangesien dit miskien nie veilig is nie en miskien nie vir almal geskik is nie. Enigiemand wat 'n allergiese reaksie op enige kruieproduk het, moet ophou om dit onmiddellik te gebruik.
Postyd: Desember-07-2023