Druiwesaadekstrak
Algemene name: druiwesaadekstrak, druiwesaad
Latynse name: Vitis vinifera
Agtergrond
Druiwesaadekstrak, wat van die saad van wyndruiwe gemaak is, word bevorder as 'n voedingsaanvulling vir verskillende toestande, insluitend veneuse onvoldoendeheid (as are probleme ondervind om bloed van die bene na die hart terug te stuur), wat wondgenesing bevorder en inflammasie verminder .
Druiwesaadekstrak bevat proanthocyanidins wat vir 'n verskeidenheid gesondheidstoestande bestudeer is.
Hoeveel weet ons?
Daar is 'n paar goed gekontroleerde studies van mense wat druiwesaadekstrak vir sekere gesondheidstoestande gebruik. Vir baie gesondheidstoestande is daar egter nie genoeg bewyse van hoë gehalte om die effektiwiteit van druiwesaadekstrak te beoordeel nie.
Wat het ons geleer?
Sommige studies dui daarop dat druiwesaadekstrak kan help met simptome van chroniese veneuse onvoldoendeheid en met oogspanning van glans, maar die bewyse is nie sterk nie.
Botsende resultate kom uit studies oor die effek van die druiwesaadekstrak op bloeddruk. Dit is moontlik dat druiwesaadekstrak kan help om die bloeddruk effens te verlaag by gesonde mense en diegene met hoë bloeddruk, veral by mense wat vetsugtig is of metaboliese sindroom het. Maar mense met 'n hoë bloeddruk moet nie hoë dosisse druiwesaadekstrak met vitamien C inneem nie, omdat die kombinasie die bloeddruk kan vererger.
In 'n oorsig van 2019 van 15 studies waarby 825 deelnemers betrokke was, het voorgestel dat druiwesaadekstrak laer vlakke van LDL-cholesterol, totale cholesterol, trigliseriede en die inflammatoriese merker C-reaktiewe proteïen kan help. Die individuele studies was egter klein in grootte, wat die interpretasie van die resultate kan beïnvloed.
Die National Centre for Complementary and Integrative Health (NCCIH) ondersteun navorsing oor hoe sekere voedingsaanvullings ryk aan polifenole, insluitend druiwesaadekstrak, help om die gevolge van spanning op die liggaam en gees te verminder. (Polifenole is stowwe wat in baie plante voorkom en antioksidantaktiwiteit het.) Hierdie navorsing kyk ook hoe die mikrobioom die opname van die spesifieke polifenolkomponente beïnvloed wat nuttig is.
Wat weet ons van veiligheid?
Druiwesaadekstrak word oor die algemeen goed verdra as dit in matige hoeveelhede geneem word. Dit is tot 11 maande veilig getoets in menslike studies. Dit is moontlik onveilig as u 'n bloedingversteuring het of 'n operasie gaan ondergaan, of as u antikoagulante (bloedverdunner), soos warfarin of aspirien, neem.
Min is bekend of dit veilig is om druiwesaadekstrak tydens swangerskap of tydens borsvoeding te gebruik.
Postyd: Desember-04-2023